القائمة الرئيسية

الصفحات

صحة

أعظم 3 ماسكات شد البشرة بمواد طبيعية
Nader 30 أغسطس 2021
اسباب لجوء السيدات الي شد بشرة الوجه بمواد طبيعية كثير من السيدات قد تجد بعض التجاعيد الصغيرة التي يكون لها أثر بالغ وهام على الرونق والجمال...
اقرأ المزيد
تمارين للتخلص من اللغلوغ [ شد الذقن بطريقة سحرية ]
مي سعيد 24 أغسطس 2021
تمارين للتخلص من اللغلوغ تمارين للتخلص من اللغلوغ، أو ما يُعرف باسم الذقن المزدوجة، هي إحدى المظاهر التي لا يفضلها الجميع ويحاول التخلص منه...
اقرأ المزيد
الدليل الشامل لأهم الأطعمة الصحية
مي سعيد 09 يوليو 2021
  يحاول الكثير من الأشخاص معرفة العناصر الغذائية الهامة لصحتهم، حيث أن العادات الغذائية اليومية تؤثر بشكل مباشر على صحة الفرد وتساعده في تجن...
اقرأ المزيد
طرق مختلفة لعمل الشاورما
Sarah Nassrat 10 مايو 2021
  الشاورما هي نوع من أنواع المأكولات الشهيرة في الشرق الأوسط التي تعود جذورها إلى بلاد الشام، وتركيا منذ عهد الدولة العثمانية، وهي عبارة عن ...
اقرأ المزيد
٥ وجبات عشاء خفيفة لا تحتوي سعرات حرارية
Nader 15 فبراير 2021
 يعد العشاء من الوجبات الهامة عند كثير من الأشخاص التي لا يمكنهم الاستغناء عنها، ويوجد البعض يتبع النظام الصحي الخاص بتجهيز وتناول وجبة العش...
اقرأ المزيد
حب الرشاد وعلاج ألام الركبة والمفاصل
Nader 08 أكتوبر 2018
حب الرشاد وعلاج ألام الركبة والمفاصل من أهم الأعشاب المعروفة والمشهورة على مستوى جميع أنحاء العالم واشتهر باللون البني الجميل ويوجد به...
اقرأ المزيد
رياضة الزومبا وحرق الدهون
Nader 17 يوليو 2018
رياضة الزومبا وحرق الدهون عزيزتي حواء  إذا كنتي ممن يحبون الموسيقي والرقص بأنواعه المختلفة، وتسعي في ذات الوقت دائما إلي الرشاقة والج...
اقرأ المزيد
رجيم اللقيمات بالتفصيل وبدون حرمان من الطعام
Nader 13 يوليو 2018
رشيقات برجيم اللقيمات  تعاني كثير من النساء في مجتمعاتنا الشرقية من السمنة وتبدأ في البحث عن نظام رجيم صحي وسريع في نفس الوقت وتدخل...
اقرأ المزيد
كيفية خسارة الوزن بطريقة صحية
Nader 07 يوليو 2018
كيفية خسارة الوزن بطريقة صحية خسارة الوزن حلم يطارد نسبة كبيرة من الأشخاص حول العالم  وهنا نلجئ لخبراء التغذية لان خسارة الوزن ...
اقرأ المزيد