القائمة الرئيسية

الصفحات

هل اليانسون يزيد الوزن ؟ الأجابة القاطعة

 هل اليانسون يزيد الوزن

هل اليانسون يزيد الوزن

اليانسون هي حبوب تزرع في جنوب الصين وتكون شكل النجمة ولونها اخضر وممكن ان يستعمل كنوع من أنواع البهارات وهي من الأعشاب، التي لها فوائد كثيرة للجسم ويملك اليانسون فوائد صحية و طبية

ويحتوي اليانسون علي الكثير من المعادن والفيتامينات الهامة منها فيتامين أ وفيتامين ج كما يحتوي اليانسون علي الكالسيوم و الفسفور.


فوائد اليانسون العامة

من فوائد اليانسون العامة التي تفيد الجسم

  • مهدئ للاعصاب  
  تساعد عشبة اليانسون علي ارتخاء الاعصاب ونهديها وتساعد على النوم ويساعد على التخلص من الاكتئاب

  • واقي من الأمراض 
يقي اليانسون من مرض السكر والقلب والسرطان

  • مسكن للالام
 يساعد اليانسون في تخفيف الالام ويدخل في بعض الادوية المسكنة

  • يفيد الجهاز الهضمي
 يساعد اليانسون من التخلص السموم الضارة التي تدخل الجسم ويحمي من قرحة المعدة والإمساك والغازات و القئ ويجعل حركة المعدة أسهل.

  • مضاد للتشنج
  كما نعرف ان اليانسون يساعد على استرخاء العضلات وبذلك يمنع التشنجات


  • هل اليانسون يعمل على زيادة الوزن

لا اليانسون يعمل على فقدان الوزن لا كسب الوزن ولكن اليانسون يعمل على النحافة والتخلص من السمنة


  • يحارب الدهون في الجسم 

يعمل على ادرار البول


  • فوائد اليانسون للفم
 يخلص الفم من الروائح الكريهة والقضاء على البكتريا وتخلص من التهاب اللثة و تورم الفم 


  • فوائد اليانسون للطفل 

  تساعد حبوب اليانسون على تهدئة اضطراب المعدة للطفل ويخلصه من الغثيان 


  • فوائد اليانسون لمرضى السكر
 يحفز البنكرياس على إفراز الأنسولين ويساعد علي تنظيم مستوي السكر في الجسم


  • فوائد اليانسون للقلب
يعمل على تنشيط الدورة الدموية وتقليل مستوى ضغط الدم 

وحماية القلب من التعرض للأمراض والمشاكل 


  • اليانسون وجهاز مناعة الجسم

يعمل اليانسون على تحفيز الهرمونات في الجسم، ويقوي جهاز المناعة ويخلص الجسم من السموم الضارة.


خلطة اليانسون والكمون للتخلص من الوزن الزائد  

المكونات

  مقدار ملعقتين من اليانسون

مقدار ملعقتين من الكمون

ليمونة و ملح  


طريقة التجهيز

اولا نقوم بتقطيع الليمونة إلى شرائح رفيعة جدا

ثانيا نقوم بنقع الكمون واليانسون والليمون في الماء لمدة نصف ساعة

ونقوم بشرب كوب من الخليط بعد كل وجبة 


خليط اليانسون والليمون

المقادير

  • معلقة من اليانسون و كوب من الماء و ليمونة و معلقة صغيرة من العسل

طريقة التحضير

  • نقوم بوضع وعاء على النار ونضع به ماء ونضيف اليانسون ونترك هذا الخليط علي النار حتي الغليان ونضيف الليمون ثم نضيف العسل للتحلية

ويشرب هذا الخليط مرتين في اليوم 


خليط اليانسون و الحلبة 

خليط اليانسون و الحلبة


المقادير 

  • كمية من الحلبة وكمية من اليانسون و ثلاث حبات من التين المجفف

طريقة التحضير 

  • نقوم بوضع الحلبة على النار هادئة ونتركها حتى تقوم بالغليان، ثم نضيف معلقة كبيرة من اليانسون ونضيف التين المجفف ونخلطهم ونتركهم لمدة نصف ساعة ونصفيه ونشربه في الصباح على الريق


فوائد اليانسون للصدر

  • اولا يعمل اليانسون على منع تلف الخلايا
  • ثانيا يعتبر اليانسون مضاد حيوي للتخلص من البكتريا
  • ثالثا يخفف السعال وآلام الصدر 
  • رابعا يوسع الشعب الهوائية
  • خامسا مزيل للبلغم

الآثار الجانبية المحتملة لأخذ اليانسون

 على الرغم من الفوائد العديدة لليانسون إلا أن بعض الناس قد يتأثون به بشكل سلبي 

 عادة ما يكون اليانسون آمنا إذا تم استخدامه باعتدال لاحظ أن الأدلة العلمية غير كافية لمعرفة ما إذا كان اليانسون آمنا أم لا لذلك لا ينصح به للنساء الحوامل أو المرضعات.


 قد يكون لليانسون تأثيرات مشابهة لهرمون الاستروجين، لذلك يجب توخي الحذر فيما يتعلق باستخدام مكمل اليانسون للأشخاص الذين يعانون من حساسية الهرمونات والمرضى الذين يعانون من السرطانات التي تحدث بسبب الاختلالات الهرمونية المحتملة، مثل سرطان الثدي وسرطان الرحم وسرطان المبيض وكذلك المصابين الانتباذ البطاني الرحمي والأورام الليفية الرحمية.


 قد يصاب الشخص برد فعل تحسسي بعد تناول اليانسون إذا كان لديه حساسية من نباتات مماثلة مثل الكراوية أو الكمون أو الكرفس أو الشبت أو الكزبرة أو الشمر


آثار اليانسون الضارة على الأطفال

 على الرغم من فوائده الكبيرة إلا أنه يجب الانتباه إليه عند تقديمه للأطفال لأنه سيزيد من معدل السمية العصبية لأن الجهاز العصبي في طور النمو وهذا قد يؤدي إلى غبائه وتتمثل وظيفتها في جعل الطفل يفقد شهيته،  لذلك لا ينبغي إعطاؤه للطفل قبل استشارة الطبيب مما يجعله يشعر بالكسل يجب أن يستهلكها الأطفال بمعدل لا يزيد عن نصف كوب في اليوم ولا يضيفون أي سكر أو محليات عسل


فوائد اليانسون للنساء المرضعات

 تحتوي بذور اليانسون على الأنثولو هي مادة تضاف إلى العديد من الخلطات والتركيبات العشبية التي تساعد على زيادة إنتاج الحليب لدى المرأة،  ولكن مع ذلك لا توجد تجارب إكلينيكية تؤكد هذه المعلومات 


فوائد اليانسون للمتزوجات 

 فوائد اليانسون للنساء في سن اليأس من فوائد شاي اليانسون للمرأة أن تناول اليانسون يزيد الهرمونات الأنثوية

لدى بعض النساء في فترة ما بعد سن اليأس ونتيجة لانخفاض مستويات الهرمونات مثل الإستروجين تظهر بعض الأعراض لهن وتشمل هذه الأعراض وإرهاق الجلد الجاف وأعراض أخرى ولأن اليانسون مشابه لعمل هرمون الاستروجين فإنه يقلل من أعراض سن اليأس


الآثار الجانبية لليانسون عند النساء

 يعتبر اليانسون آمنًا تمامًا لمعظم النساء ولا يظهر عليه أي آثار جانبية ولكن هناك نسبة قليلة جدًا من النساء اللواتي قد يعانين من حساسية تجاه اليانسون خاصة إذا كان لديهن حساسية تجاه أعشاب أخرى من نفس عائلة النباتات، مثل الشمر والكرفس والشبت بالرغم من فوائد اليانسون للنساء إلا أنه ليس من الضروري زيادة اليانسون أثناء الحمل والرضاعة لأنه يفرز في حليب وقد يضر بالجنين كما في حالة المرأة التي تعاني من مرض السكري،  فإن من فوائد اليانسون للمرأة أنه قد يساهم في خفض مستوى السكر في الدم ولذلك يجب على النساء تناوله بحذر مع الأدوية التي تخفض نسبة السكر في الدم. 


كما يجب توخي الحذر في حالة العمليات الجراحية لمرضى السكري حيث قد تؤثر على مستوى السكر في الدم أثناء الجراحة وبعدها لذلك يجب على المرأة التوقف عن تناول اليانسون لمدة أسبوعين قبل العملية.في حالة النساء المصابات ببعض أنواع السرطانات مثل سرطان والأورام الليفية الرحمية وسرطان المبيض،  يجب أخذ الحيطة والحذر لأن اليانسون يشبه عمل هرمون الاستروجين وقد يتسبب في تفاقم الحالة يزيد اليانسون من الهرمونات الأنثوية


هل يزيد اليانسون من الوزن

هل يزيد اليانسون من الوزن

 يعتبر اليانسون من أهم العوامل التي تساعد في فقدان الدهون بسرعة لأن اليانسون من المواد التي تعطي  الإحساس بالشبع، كما أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل B3 و B9 ولذلك ينصح الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن بتناول اليانسون



reaction:

تعليقات