أن الجلد هو الغطاء الخارجي للجسم ويعتبر جزء من اجزاء الجهاز المناعي لأنه يمنع دخول البكتيريا للجسم ويدافع عن العدوي، ولأنه يوفر الحماية لكامل أعضاء الجسم من المؤثرات الخارجية، ومن مسببات الأمراض كالبكتيريا والفطريات وحمايته من العدوي، ولكن يمكن ان يواجه الجلد العديد من المشاكل مثل : تقشر الجلد، وهناك اسباب وراء هذا التقشر، لذلك سنتعرف على اسباب ذلك المرض وكيفيه التخلص منها.
ما هي أسباب تقشر الجلد؟
هناك العديد من الامراض الجلدية والفطريات التي تؤثر ع الجلد وتسبب تقشره مثل الأكزيما والصدفية والالتهابات الفطرية والتهاب النسيج الخلوي، والداحس والتهاب غمد الوتر المثنية العميقة، او انخفاض مستوى بعض العناصر الغذائية في الجسم، مثل نقص الكالسيوم او انخفاض مستوى الفيتامينات في الجسم، او نقص الزنك او غيرهما من المعادن التي تسبب جفاف الجلد وبالتالي تسبب تقشره، ولعلاج هذا التقشر يجب اتباع نظام غذائي صحي، يحتوي المعادن التي تنقص الجسم والحصول على النسب الكافية منها لحاجة الجسم اليومية.من الجدير بالذكر ايضا من اسباب تقشر الجلد هي بعض العادات السيئة التي قد يعتاد عليها الفرد منا مثل عض الجلد وكذلك قضم الأظافر وعضها ، ولعلاج ذلك يحتاج الفرد التوقف عن تلك العادات السيئة، قد تسبب الحساسية بأنواعها تقشر الجلد، خصوصاً الحساسية اتجاه النيكل و اللاتكس ، او تعرض الجلد للمواد الكيماوية ، مثل مزيل طلاء الاظافر وطلاء الأظافر ايضا و، او تعرض اليدين لمواد التنظيفية الكيمياوية ، ولعلاج هذا التقشر هو تجنب التعرض لمسببات الحساسية ، او ارتداء القفازات عند القيام بتلك الأعمال، جفاف الجلد هو من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى تقشر الجلد، والذي ينتج عن استخدام الصابون بشكل مفرط ومبالغ فيه او استخدام الماء الساخن باستمرار ، أو استخدام مستحضرات العناية بالبشرة، اوالتعرض الدائم لأشعة الشمس، بدون استخدام كريم واقي من الشمس، او الطقس البارد قد يسبب ايضا تقشر الجلد.
ومن اسباب التقشر ايضا استخدام أدوية العلاج الكيميائي مثل الرتينوئيدات، او يمكن ان يكون نقص فيتامينات مثل نقص فيتامين أ، الرجيم القاسي ايضا يسبب التقشر، اوعدم نظافة الجسم من العرق او حبسه في القفازات والذي يجذب البكتيريا والفطريات على الجلد ويسبب امراض جلدية تسبب تقشره، او الإصابة بمرض السكري
علاج تقشر الجلد
هناك العديد من الطرق لعلاج تقشر الجلد، و منها:
- وضع قطع من الخيار على تلك المناطق المصابة بالتقشر، وتركها لمدة خمس عشرة وعشرين دقيقة، حتّى تذبل قطع الخيار، ثم غسله بالماء الدافئ.
- يمكن لعصير النعناع معالجه تقشر الجلد ايضا وذلك عن طريق، تقطيع بعض اوراق نبات النعناع ، وعصرها حتي يستخرج منه عصارته ، ومن ثم وضعه على تلك المناطق المصابه.
- نقع اليدين في ماءٍ دافئ لمدة عشر دقائق كل يوم ، مع إضافة القليل من عسل النحل، وعصير الليمون، إلى ذلك الماء الدافئ وذلك قبل نقع اليدين فيها.
- وضع كريمٍ مُرطب على الجلد وذلك بشرط أن يكون الكريم طبي.
- او يمكن استشارة الطبيب الخاص بالأمراض الجلدية لوصف العلاج المناسب لحالة الجلد وتناول الادوية المناسبة لذلك التقشر.
طرق الوقاية من تقشر الجلد
الوقاية خيرمن العلاج وطرق الوقاية تمنع المسببات، وللحماية من التسبب في تقشر الجلد هو الابتعاد عن مسبباته وذلك عن طريق :
- شرب كميات وفيرة من الماء والسوائل لتعويض نقص الماء في الجلد الذي يسبب جفاف البشرة.
- تناول الكثير من الخضروات والفواكه بجميع انواعها لتعويض نقص المواد الغذائية والمعادن في الجسم والتي قد يتسبب نقصها في جفاف الجلد وتقشرة.
- ترطيب الجلد بشكل دائم بالمرطبات والكريمات المناسبة الطبية لمنع جفافها.
- تجنب الحرارة العالية واشعة الشمس.
- استخدام الصابون الزيتي مثل صابون الغار.
- الاستحمام بشكل معقول بالماء الدافئ وليس الساخن.
- هناك ايضاً فوائد للثلج علي البشرة حيث يعمل علي تقليل التورم والتشنجات العضلية.
تقشر الجلد بعد الاستحمام
لعلاج تقشر الجلد بعد الاستحمام يجب التعرف على السبب الرئيسي في ذلك، حيث أثبتت الدراسات أن تقشر الجلد بعد الاستحمام يعود بشكل أساسي إلى استعمال المياه الساخنة والتي تعمل على إزالة الزيوت الطبيعية المتكونة بالجسم مسببة جفاف الجسم وتقشره.
علاج تقشر الجلد بعد الاستحمام
- استخدام المراهم و الكريمات الطبية لعلاج الأماكن المتضررة.
- الاستحمام بماء دافئ أو فاتر والابتعاد عن المياه الساخنة مع تجنب البقاء لفترة طويلة أسفل الماء.
- استخدام الصابون الذي يحتوي على زيوت طبيعية تفيد الجسم.
- التعامل بلطف مع البشرة عند تجفيفها.
- استخدام المرطبات بعد الاستحمام للوقاية من تقشر الجلد بعد الاستحمام.
تقشر الجلد مع الحكة
تسبب الحكة في الجسم احمرار وتهيج للبشرة مما يؤدي إلى تشققها وتقشيرها.
علاج تقشر الجلد مع الحكة
استخدام الكريمات والأدوية التى يصفها الطبيب حتي تتوقف الحكة وبالتالي تقل درجة تقشر الجلد.
المسح على الأماكن المتضررة باستخدام مياه باردة تميل إلى الفتور.
دهن الأماكن المصابة بالعسل الذي يعمل على تهدئة الجلد مع استخدام المرطبات.
استخدام مضادات الالتهاب لتسرع من عملية شفاء الجلد مثل إيبوبروفين.
علاج تقشر الجلد بعد الحرق
من أسوأ الحالات هي الناتجة من الحرق والتي بشكل كبير يتوقف علاجها على الأدوية والطبيب عن طريق:
العلاج الجراحي إذا كانت الحالة في مرحلة متأخرة أوعن طريق الليزر.
عن طريق استخدام الكريمات إذا كان حرق مبسط فتستخدم الكريمات المرطبة في علاج تقشر الجلد وترطيبه.
علاج تقشر الجلد بالاعشاب
تساهم الأعشاب بشكل كبير في علاج تقشر الجلد والحفاظ عليه من خلال:
- يتم استخدام الشعير حيث يخلط معلقتين من الشعير المطحون مع معلقتين من عصير ليمون، ويوضع على المنطقة المصابة.
- استخدام عصير البطاطا في تدليك المنطقة المصابة يساعد في علاج تقشر الجلد.
- استخدام زيت الزيتون واللوز مفيد جدًا في العلاج.
تقشر الجلد نقص فيتامين
من أهم أسباب تقشر الجلد هو نقص الفيتامين الذي يحتاجه الجسم والذي يؤدي إلى تدهور حالة الجلد، حيث يؤدي نقص الفيتامين مثل A,B12,C وغيرها إلى جفاف البشرة وبالتالي تقشر الجلد وتجعده.
علاج تقشر الجلد الناتج من نقص الفيتامين
استخدام الأدوية التي تحتوي على المكملات الغذائية الناقصة مع متابعة الطبيب.
تناول أكلات تحتوي على فيتامين A,B,C .
علاج تقشر جلد القدم
علاج تقشر الجلد تقشر جلد القدم من المشاكل المزعجة التي تواجه الإنسان والتي تنتج من تراكم الجلد الميت، جفاف القدم، زيادة التعرق، مرض الأكزيما وغيرها من الأسباب الأخرى ألا أنه يمكن مواجهة هذه المشكلةعن طريق:
- زيارة الطبيب إذا كانت الحالة سيئة أي الشعور بألم أو التهابات أو عدم التحسن عند اتباع الخطوات القادمة.
- الحرص على نظافة القدمين واستخدام الحجر الخفاف للتخلص من الجلد الميت.
- تجفيف القدمين من الماء بعد تنظيفها.
- استخدام المرطبات للعناية بالقدمين.
- علاج تقشر الجلد اليدين
- ينتج تقشر اليدين بنسبة كبيرة للأشخاص الذين يعانون من جفاف الجسم أو التعرق الزائد أو نقص الفيتامين وغيرها من الحالات الأخرى التي يمكن علاجها من خلال:
- غسل اليدين باستخدام الماء الدافئ وتجفيفها جيدًا.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات وشرب السوائل لتعويض جفاف الجسم.
- استخدام المرطبات والكريمات للعناية بالبشرة والتسريع من ظهور طبقة جديدة من الجلد.
مواضيع ذات صله