يتم استخراج العصفر من نبات العصفر ويزرع في العديد من البلدان وخاصة في الشرق، وقد استخدم كزيت صحي منذ العصور القديمة، يمكن أن يعالج العديد من الأمراض ويستخدم في تحضير الأطعمة المختلفة.
يعتقد أن العصفر له فوائد عديدة في علاج الخوف والقلق اللذين غالبا ما يصاحبان الاكتئاب، أجريت دراسة فحصت تأثير مستخلص بتلات العصفرعلى أعراض الخوف والقلق وأظهرت النتائج فعاليته في إزالة القلق على غرار الأدوية التقليدية المستخدمة في هذا المجال أظهرت دراسة أجريت على الفئران دور مستخلص العصفر في زيادة الاستجابة لمضادات الاكتئاب التقليدية، مثل فلوكستين إيميبرامين عند استخدامها كعلاج مساعد معهما وذلك لاحتوائه على حمض البالمتيك (N-Hex Decanoic) الذي يتفاعل مع مستقبلات الدوبامين والسيروتونين يظهر تأثير مضاد للاكتئاب
عشبة العصفر للخوف
عشبة العصفر للخوف هو أحد النباتات العشبية التي تنتمي إلى عائلة النجميات، وللعصفر فوائد عديدة سواء كانت طبية أو طبيعية، ومن المعروف أنه يستخدم كملون غذائي طبيعي ويدخل في الأصباغ الغذائية.
يقوم البعض بالضغط على بذور نبات القرطم لاستخراج العصير النادر وهو مجموعة من الزيوت المفيدة والقيّمة كما أن زيت العصفر هو أهم منتج يمكن استخراجه والحصول عليه من نبات القرطم.
على الرغم من أن نبات القرطم يمكن زراعته في أكثر من 60 دولة / منطقة في العالم، إلا أن الإنتاج السنوي من القرطم صغير جدًا ونادر لأن عددها لا يتجاوز 600000 طن سنويًا.
فوائد العصفر للخوف
يستخدم العصفر في العديد من المجالات وله العديد من الفوائد الغذائية، ومن أبرزها الفوائد التي يمكن استخدامها من زيت العصير كالتالي.
- تعزيز نظام المناعة الصحي
- تقليل الم الدورة الشهرية
- تعزيز صحة الجلد
- صحة الشعر
- محاربة السمنة والوزن الزائد
- ضبط مستوي السكر في الدم
- صحة القلب
فوائد العصفر للأطفال
- تغذية الطفل
يحتاج الأطفال إلى الكثير من الدهون الصحية، وهي ضرورية لجسم الطفل ليكون بصحة جيدة، لأن إضافة زيت العصفر في طعام الطفل يمكن أن يعزز النمو الصحي
- تقويه الجهاز المناعي
يحتوي زيت العصفر على العديد من العناصر المهمة، مثل الحديد والمغنيسيوم وفيتامين ب، والتي تساعد على تقوية جهاز المناعة لدى الأطفال.
- علاج النحافة
يستخدم زيت العصفر لعلاج النحافة عند الأطفال الذين يعانون من فقدان الوزن الشديد وسوء التغذية وفقر الدم
- الحفاظ على صحة الفم والأسنان
يعتبر زيت العصفر مصدرًا غنيًا للدهون الصحية والأحماض الدهنية التي تساهم في تقوية الأسنان والعناية بصحة فم الطفل
كيفية استخدام العصفر لعلاج الخوف والقلق عند الطفل
ضعي ملعقة صغيرة من العصفر على كوب من الماء الدافئ وقلبهم جيدًا، ثم غطي الكوب واتركيه لمدة 20 دقيقة قبل تقديم المشروب لطفلك قبل النوم بساعتين كرر شرب العصفر مرتين في الأسبوع
وصفات العصفر للحزن و للخوف والقلق
الخوف أو الذعر من أكثر الأمراض العقلية شيوعًا لكثير من الناس، وينطبق الشيء نفسه على القلق والاكتئاب وضيق التنفس مما يحد من قدرة الشخص على العمل ومتابعة الحياة، لذلك نحتاج إلى وصفات العصفر لكبح الخوف والاكتئاب.
- المكونات العصفر للتخلص من الخوف
- معلقتين من العصفر المطحون.
- معلقة من العسل الطبيعي.
- نبات البابونج.
- طريقة التحضير
- اخلطي المكونات معًا جيدًا.
- خذ هذه الوصفة لمدة عشرة أيام، وهي تعمل على التخلص من الخوف والقلق الذي يصيب الإنسان.
- أضفنا معلومات مهمة للوصفة السابقة وهي ضرورة الاستعانة بالله وقراءة القرآن كل يوم وخاصة آيات القرآن في سورة البقرة.