الغدا أيه النهارده
- طبق من المعكرونة بالصلصة: المعكرونة من الأكلات المفضلة لدى الكثيرين، ويمكن تحضيرها بالعديد من الطرق المختلفة، مثل المعكرونة بالصلصة الحمراء أو المعكرونة بالصلصة البيضاء أو المعكرونة بالصلصة البيضاء والخضروات.
- طبق من الأرز باللحمة: الأرز باللحمة من الأكلات المصرية التقليدية، ويمكن تحضيرها بالعديد من الطرق المختلفة، مثل الأرز باللحمة المفرومة أو الأرز باللحمة الضاني.
- طبق من الفراخ المشوية: الفراخ المشوية من الأكلات الصحية والخفيفة، ويمكن تحضيرها بالعديد من الطرق المختلفة، مثل الفراخ المشوية في الفرن أو الفراخ المشوية على الفحم.
- طبق من السمك المقلي أو المشوي: السمك من الأكلات الغنية بالبروتين، ويمكن تحضيرها بالعديد من الطرق المختلفة، مثل السمك المقلي أو السمك المشوي في الفرن.
- طبق من السلطة: السلطة من الأطباق الجانبية الصحية والضرورية، ويمكن تحضيرها بالعديد من الطرق المختلفة، مثل السلطة الخضراء أو السلطة اليونانية أو السلطة الإيطالية.
- بالإضافة إلى هذه الأفكار، يمكن أيضًا التفكير في تحضير وجبة تقليدية من المطبخ العالمي، مثل: البيتزا أو الباستا أو البرجر أو الدجاج المقلي.
- شرائح اللحم المشوية مع الفول الأخضر المسلوق.
- ويمكن تقديم شرائح اللحم الضأن مع الجزر المقطع على البخار والتوابل الكثيرة وحلقات الفجل والكمون.
- طبق المعكرونة البيضاء مع اللحم والخضراوات المفضلة من البازلاء والكوسة وغيرها من الأنواع
- برجر الدجاج مع سلطة الهليون
- طبق من الخبز المحمص والبطاطس المسلوقة المقطعة مكعبات واللحم المفروم مع الصويا
- عمل المكرونة مع الخضراوات المتنوعة مثل الفلفل الأخضر والألوان والزيتون والبصل والزيتون
- الدجاج بالبرتقال والخضار على البخار
- شرائح الدجاج مع الطماطم والفلفل الحار
- السمك الفيليه مع الطماطم وصلصة الخل أو الليمون والخبز والسلطة والمفضلة.
- شوربة البزلاء مع البصل الأخضر
- الدجاج المشوى مع الخس
- استيك اللحم مع البازلاء وشرائح البرتقال.
- الجمبرى المقلى مع شرائح الطماطم والخس
- طبق اللحم مع الحمص والجزر وقطع البطاطا الحلوة.
اعمل اكل أيه بسرعه
إذا كنت تبحث عن وجبة سريعة وسهلة التحضير، فإليك بعض الأفكار:- بيض: البيض من الأطعمة الصحية والغنية بالبروتين، ويمكن تحضيره بالعديد من الطرق المختلفة، مثل البيض المقلي أو البيض المسلوق أو البيض المخفوق.
- ساندويتش: السندويتش من الوجبات السريعة المفضلة لدى الكثيرين، ويمكن تحضيره بالعديد من الطرق المختلفة، مثل ساندويتش الجبن والبيض أو ساندويتش الدجاج أو ساندويتش اللحم.
- شوربة: الشوربة من الأطباق الغنية بالعناصر الغذائية، ويمكن تحضيرها بالعديد من الطرق المختلفة، مثل شوربة العدس أو شوربة الخضار أو شوربة الدجاج.
- سلطة: السلطة من الأطباق الصحية والضرورية، ويمكن تحضيرها بالعديد من الطرق المختلفة، مثل السلطة الخضراء أو السلطة اليونانية أو السلطة الإيطالية.
اعمل اكل أيه زهقت
- جرب وجبة من المطبخ العالمي: هناك العديد من الأطباق الشهية من المطابخ العالمية التي يمكنك تجربتها، مثل البيتزا الإيطالية أو البرجر الأمريكي أو الكاري الهندي أو النودلز الصينية.
- جرب طبقًا نباتيًا أو نباتيًا: هناك العديد من الأطباق النباتية والنباتية الشهية التي يمكنك تجربتها، مثل السلطة اليونانية أو الباستا بالخضروات أو البيتزا النباتية.
- جرب طبقًا صحيًا: هناك العديد من الأطباق الصحية التي يمكنك تجربتها، مثل شوربة الخضار أو الأرز البني أو الدجاج المشوي.
اعمل اكل أيه مش مكلف
- بيض: البيض من الأطعمة الغنية بالبروتين والسعرات الحرارية، ويمكن تحضيره بالعديد من الطرق المختلفة، مثل البيض المقلي أو البيض المسلوق أو البيض المخفوق.
- شوربة: الشوربة من الأطباق الغنية بالعناصر الغذائية، ويمكن تحضيرها بالعديد من الطرق المختلفة، مثل شوربة العدس أو شوربة الخضار أو شوربة الدجاج.
- ساندويتش: السندويتش من الوجبات السريعة المفضلة لدى الكثيرين، ويمكن تحضيرها بالعديد من الطرق المختلفة، مثل ساندويتش الجبن والبيض أو ساندويتش الدجاج أو ساندويتش اللحم.
- أرز: الأرز من الأطعمة الأساسية الرخيصة والمغذية، ويمكن تحضيره بالعديد من الطرق المختلفة، مثل الأرز الأبيض أو الأرز البني أو الأرز بالخضروات.
- معكرونة: المعكرونة من الأطعمة الرخيصة والمغذية، ويمكن تحضيرها بالعديد من الطرق المختلفة، مثل المعكرونة بالصلصة الحمراء أو المعكرونة بالصلصة البيضاء أو المعكرونة بالخضروات.
- بطاطس: البطاطس من الأطعمة الرخيصة والمغذية، ويمكن تحضيرها بالعديد من الطرق المختلفة، مثل البطاطس المقلية أو البطاطس المهروسة أو البطاطس المخبوزة.
اعمل اكل أيه النهاردة بدون لحوم
- فطائر البطاطس: الفطائر من الأطباق الشعبية في العديد من الثقافات، ويمكن تحضيرها بالعديد من الطرق المختلفة. يمكنك تحضير فطائر البطاطس بالبيض أو الجبن أو الخضروات.
- شوربة الخضار: الشوربة من الأطباق الغنية بالعناصر الغذائية، ويمكن تحضيرها بالعديد من الطرق المختلفة. يمكنك تحضير شوربة الخضار بأنواع مختلفة من الخضروات، مثل الجزر أو البطاطس أو الكوسة أو البروكلي.
- البيتزا النباتية: البيتزا من الأطباق المفضلة لدى الكثيرين، ويمكن تحضيرها بالعديد من الطرق المختلفة. يمكنك تحضير البيتزا النباتية باستخدام الخضروات أو الجبن النباتي أو التوفو.
- الأرز بالخضروات: الأرز من الأطباق الأساسية الرخيصة والمغذية، ويمكن تحضيره بالعديد من الطرق المختلفة. يمكنك تحضير الأرز بالخضروات بأنواع مختلفة من الخضروات، مثل الجزر أو البطاطس أو الكوسة أو البروكلي.
- المعكرونة بالصلصة: المعكرونة من الأطباق الرخيصة والمغذية، ويمكن تحضيرها بالعديد من الطرق المختلفة. يمكنك تحضير المعكرونة بالصلصة الحمراء أو البيضاء أو الصلصة البيضاء والخضروات.
اعمل اكل أيه النهارده اقتصادي
- بيض: البيض من الأطعمة الغنية بالبروتين والسعرات الحرارية، ويمكن تحضيره بالعديد من الطرق المختلفة، مثل البيض المقلي أو البيض المسلوق أو البيض المخفوق.
- شوربة: الشوربة من الأطباق الغنية بالعناصر الغذائية، ويمكن تحضيرها بالعديد من الطرق المختلفة، مثل شوربة العدس أو شوربة الخضار أو شوربة الدجاج.
- ساندويتش: السندويتش من الوجبات السريعة المفضلة لدى الكثيرين، ويمكن تحضيرها بالعديد من الطرق المختلفة، مثل ساندويتش الجبن والبيض أو ساندويتش الدجاج أو ساندويتش اللحم.
- أرز: الأرز من الأطباق الأساسية الرخيصة والمغذية، ويمكن تحضيره بالعديد من الطرق المختلفة، مثل الأرز الأبيض أو الأرز البني أو الأرز بالخضروات.
- معكرونة: المعكرونة من الأطباق الرخيصة والمغذية، ويمكن تحضيرها بالعديد من الطرق المختلفة، مثل المعكرونة بالصلصة الحمراء أو المعكرونة بالصلصة البيضاء أو المعكرونة بالخضروات.
- بطاطس: البطاطس من الأطباق الرخيصة والمغذية، ويمكن تحضيرها بالعديد من الطرق المختلفة، مثل البطاطس المقلية أو البطاطس المهروسة أو البطاطس المخبوزة.
يمكنك أيضًا الاطلاع على: اعمل اكل ايه النهارده زهقت؟ .. أفكار رائعة لعدم الحيره