القائمة الرئيسية

الصفحات

علاج ضربة الشمس بالخل

علاج ضربة الشمس بالخل

مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، قد يتعرض البعض إلى ضربات الشمس أثناء الخروج في فترات النهار والتعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة، وتعد فئتي الأطفال وكبار السن أكثر الفئات عرضة للإصابة بضربات الشمس.


ما هي ضربة الشمس؟

ضربة الشمس هي حالة مرضية خطيرة تصيب الإنسان عند تعرضه المباشر لأشعة الشمس الساخنة، أو عند ممارسته لمجهود بدني قوي في أثناء ارتفاع درجات الحرارة، وتأتي ضربات الشمس من درجات الحرارة العالية التي تبدأ من ٤٠ درجة مئوية فما فوق، مما يفقد الجسم القدرة على تبريد نفسه، ويعد هذا هو السبب الرئيسي لحدوث ضربات الشمس.


أعراض الإصابة بضربات الشمس

  1. ارتفاع درجة حرارة الجسم.
  2. احمرار في البشرة.
  3. صداع.
  4. دوخة.
  5. التهاب الجلد.
  6. تشنج في العضلات.
  7. صعوبة في البلع.
  8. التعرق بشدة.
  9. زيادة معدلات ضربات القلب.
  10. فقدان الوعي، وهذا ما يحدث في بعض الحالات.
  11. الهلوسة.
  12. الغيبوبة.


الإسعافات الأولية التي يجب اتباعها مع المصابين بضربات الشمس

  • يجب نقل المصاب فورًا بعيدًا عن حرارة الشمس المباشرة.
  • يجب فتح أزرار القميص العلوية للمصاب والقريبة لمنطقة الصدر، لمساعدته على التنفس بشكل أفضل.
  • خلع الملابس الخارجية للمصاب ورش الماء على جسده للتخفيف من حرارة الجسم.
  • يجب عمل كمادات باردة للمصاب على الفور في المناطق المخصصة لسحب الحرارة منها كالجبهة، وتحت الإبط.
  • يجب إعطاء سوائل كثيرة للمصاب، لتعويض الجسم عن السوائل التي فقدها أثناء تعرضه لضربة الشمس.
  • يمكن أيضًا تقطير محلول ملحي في الأذن، للوقاية من التعرض للجفاف.
  • مراقبة حرارة الشخص المصاب باستمرار حتى التأكد من انخفاضها تدريجيًا.



علاج ضربة الشمس بالخل

بعض المكونات الموجودة في منازلنا تلعب دورًا فعالًا في التخفيف من حدة ضربات الشمس واحمرار البشرة، ومنها خل التفاح، والخل الأبيض، وسنعرض لكم في السطور التالية فوائد الخل في علاج ضربات الشمس، والتخفيف من حدة أعراضها.


الخل لعلاج ضربات الشمس

يعتبر الخل من أكثر العلاجات المنزلية الفعالة للتخفيف من حدة الإصابة بضربات الشمس الحارقة، فهو يضفي إحساسًا بالانتعاش على البشرة التي أصيبت بحروق الشمس، وسنتعرف فيما يلي على مدى فاعلية الخل في علاج ضربات الشمس.


علاج ضربة الشمس بخل التفاح

ولاستخدام خل التفاح لعلاج ضربات الشمس يجب عليك خلط ملعقة صغيرة من خل التفاح في كوب من الماء البارد وشربها، وتعد هذه الوصفة فعالة في التخفيف من درجة حرارة الجسم، والصداع الناتج عن الإصابة بضربة الشمس على المدى القصير، يمكنك أيضًا إضافة بعض قطرات من خل التفاح مع عصير الفاكهة أو خلطها مع عسل النحل والماء، ويساعد هذا الخليط على تجديد المعادن المفقودة من الجسم كالبوتاسيوم الذي يفقده الجسم أثناء التعرق عند إصابته بضربة الشمس.


علاج ضربة الشمس بالخل الابيض

يمكن إضافة ملعقتين كبيرتين من الخل إلى كوبين من الماء البارد، ثم تبليل منشفة بهذا الخليط، وتطبيقها على الحروق للتخفيف من حدتها.

ومن الممكن تجربة هذه الوصفة أيضًا مع استبدال الخل الأبيض بخل التفاح.


بعض الاجراءات التي يمكن اتباعها للوقاية من الإصابة بضربات الشمس:


  1. ارتداء ملابس قماشية خفيفة، والتي تتميز بقدرتها على امتصاص الحرارة.
  2. المحافظة على رطوبة الجسم عن طريق تناول كميات كبيرة من الماء والسوائل الأخرى.
  3. تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس.
  4. تجنب القيام بمجهود بدني عنيف أسفل أشعة الشمس المباشرة.
  5. عدم الوقوف لفترات طويلة أسفل أشعة الشمس الحارقة.
  6. تجنب الخروج في فترات الظهيرة أثناء الارتفاع الكبير في درجات الحرارة عند عدم وجود حاجة ملحة لذلك.



مواضيع ذات صله

علاج ضربة الشمس و طرق الوقاية منها

علاج ضربه الشمس بالماء والملح


reaction:

تعليقات