علاج ضربه الشمس بالماء والملح

 علاج ضربه الشمس مهم جدا و خصوصاً في هذه الايام الحارة، التي ترتفع فيها درجات الحرارة، والتي تؤدي الى ارتفاع درجه حراره الجسم فيصيب الجسم بضربه شمس، فمن الضروروي شرب سوائل بارده وسوف نعرض لكم طرق العلاج المختلفة والتي من اهمها الماء والملح.

طرق علاج ضربه الشمس بالماء والملح

من افضل الطرق التي تعتبر علاج من المنزل هي الماء والملح، ويستخدم لعلاج ضربه الشمس لأنه يقوم بتبريد الجسم للشخص المصاب بضربه الشمس عن طريق شرب الماء البارد أو رش المياه الباردة بالملح ونذكر الطرق وفوائد الماء والملح كالتالي:

1. لابد من وضع كمادات الثلج والملح على الفخذين والساقين والظهر والرقبة، لان هذه الاماكن غنيه بالأوعية الدموية القريبة من الجلد فتعمل علي تبريد الجسم .
2. لتقليل درجه الحرارة الجسم يجب تبريد هذه الأوعية ويجب ان يشرب الماء البارد و السوائل الباردة و المشروبات الباردة التي لا تحتوي على الكحول والكافيين.
3. لابد من شرب السوائل الباردة لأنها مفيدة للمريض لأنه يفقد الملح من خلال العرق و تعويض ذلك بشرب المشروبات الباردة.

علاج ضربه الشمس في المنزل

• إذا اصيب شخص ما بضربه شمس يجب على الفور الاتصال بالإسعافات الطبية، واثناء الانتظار يجب القيام بالإسعافات الأولية لتجنب الخطر المسبب من ارتفاع الحرارة.
• اهمهم هي نقل المريض الى مكان بارد و مكيف و ازاله جميع الملابس التي تمنع وصول البارود الى جسمه لخفض درجه حرارته لا يتعرض الي مكان حار.
• وضعه في ماء بارد او وضع الماء بالملح على جلده او نقل الى مكان جيد التهوية من خلال تشغيل المروحة او المكيف الهوائي او وضعه بحوض مليء بالمياه.
• تحضير كمادات من الثلج والملح وضعها على الظهر والرقبة والابطين والفخذ لان هذه المناطق بها اوعيه دموية سوف تقوم تبردها لتقليل درجه حراره الجسم.
• اذا كان سبب ارتفاع درجه حراره الجسم بسبب ممارسه الرياضة فيجب استخدام حمام الثلج البارد لتبريد الجسم وتوقف ممارسه الرياضة في الاوقات شديده الحر.
• اذا كان مريض ضربه الشمس من كبار السن وصغار السن يعانون من مرض مزمن لا يستخدم الثلج لان ذلك قد يكون خطيرا جدا.
• الوقاية من ضربات الشمس 
• اذا كانت حراره الجو مرتفع يجب البقاء في بيئة مكيفه لتجنب الإصابة بضربه الشمس وهناك نصائح يجب اتباعها لتجنب ضربه الشمس وسوف نقوم بزكرها.
• لا ترتدي ملابس غامقة او ثقيلة ارتدي ملابس ملونه وخفيفة وفضفاضة وقبعه عريضة الحواف لكي تحميك من الشمس.
• استخدام واقي شمس قبل النزول شرب السوائل الباردة كثيرا لمنع حدوث الجفاف او الفاكهة والخضروات الباردة.
• اذا لديك شغل في الخارج او ممارسه الرياضة يجب شرب السوائل الباردة قبل ساعتين من التمرين او الذهاب الى الخارج و قبل الممارسة مباشره حتى اذا لم تشعر بالعطش.
• من الافضل اذا لديك نشاط خارجي يجب الغاءه في اذا كان ممكنا الاوقات الاكثر بروده هي الصباح الباكر و بعد غروب الشمس هذه الاوقات فقط تكون معتدلة الجو.
• مريض ضربه شمس بعد تعافيه يكون اكثر حساسيه خلال اسبوع التالي من المرض فيجب تجنب الشمس والطقس الحار.

 اعراض ضربه الشمس 

1. ارتفاع حراره الجسم 104 فهرنهايت وما فوق ال 104 .
2. تعب المعدة والاستفراغ والصداع المزمن والدوخة والضعف الجسم التهاب الجلد والتعرق الشديد الذي يسبب فقدان الماء والملح داخل الجسم.
3. التنفس السريع وزياده ضربات القلب تشنجات البطن وتشنجات العضلات والهلوسة والغيبوبة نتيجة السخونة الشديدة

افضل العلاجات لضربه الشمس

• الحمام البارد عن طريق ملئ الحوض بالماء البارد والاسترخاء في لمده 15 او 20 دقيقة.
• تساعد البرودة على خفض حراره الجسم المرتفع بسبب ضربه الشمس .
• لا تستخدم الماء البارد جدا لكي لا يخفض الحرارة بشكل سريع و يؤدى الى فقد الجسم توازنه.
• الزيوت
• بعض القطرات من زيت النعناع وزيت الخزامى و زيت اللوز و زيت الزيتون و وضعها على الجزء الخلفي من الرقبة وداخل المعصمين.
• زيت اللافندر يساعد على تهدئه حروق الشمس وتريح الاعصاب وزيت النعناع يعمل على تبريد الجسم وخفض الحرارة.
• عصير البصل يستخدم وراء الاذنين وتحت القدمين و على الصدر.
• الطريقة الثانية هي شرب معلقه من عصير البصل مرتين في اليوم بعد ضربه الشمس لعده ايام.
• عصير التمر الهندي يجب احضار عدد من قطع التمر الهندي وكوب من الماء وقليل من العسل او قليل من السكر ثم تقومي بغليهم وشربهم بمجرد ان يبرد.
• عصير خل التفاح يحضر كوب من الماء البارد ومعلقه من الخل التفاح ثم يشرب.

في النهاية لا يجب ان تستهين بحراره الجو اذا كانت مرتفعة، ويجب تأجيل الخروج من المنزل بالأوقات المشمشة والحارة لتجنب الإصابة بضربه الشمس اذا زادت ولم يسقط المريض تؤدي الى الوفاه لذلك يجب الانتباه واتباع الخطوات التي تم ذكرها.

مواضيع ذات صله

علاج ضربة الشمس و طرق الوقاية منها

علاج ضربة الشمس بالخل