القائمة الرئيسية

الصفحات

التخلص من روتين الحياة الزوجية

التخلص من روتين الحياة الزوجية

التخلص من روتين الحياة الزوجية
إنه من الأمور الطبيعية بعد مرور فترة  من بداية الحياة الزوجية, أن يتسلل شيء من الروتين إليها، وفي معظم الأوقات يكون السبب في وجود فتور بين الزوجين ويولد الجفاء بينهما,وبالتالي يخلق حالة نفسية غير مستقرة بالنسبة للطرفين.
كل ما يتوجب فعله هو التخلص من روتين حياتك الزوجية بإضافة شيء من الإختلاف إليها.

من أهم الأسباب التي تؤدي الي ذلك الروتين 

  • ضغوط العمل وانشغال الطرفين وانعدام التواصل بينهما من أكثر الأسباب التي تؤدي إلي الروتين والملل.
  • وجود مشاكل وضغوط خارجية من المحيطين والتي يسمح لها بإفساد الحياة بينهما.
  • الإختلاف في الآراء بين الطرفين وعدم توافق الأفكار وانعدام لغة الحوار وكذلك غياب التفاهم بينهما.
  • الحياة  الخالية من أي نشاطات جديدة ومختلفة، أي الحياة التقليدية من أقوي أسباب الملل في الحياة الزوجية
  • عدم تقدير الطرف الاخر واتهامه الدائم بالتقصير.
  • الفتور وانعدام التجديد في العلاقة الخاصة بين الزوجين  من الأمور التي تؤثر بالسلب علي الحياة الزوجية.

كيفية التخلص من روتين الحياة الزوجية 

هناك عدة طرق تساعد علي كسر الروتين بين الزوجين من أهمها:
  • خلق لغة حوار مشتركة
من الأمور المهمة بين الزوجين  التفاهم ولغة حوار بينهما بحيث يمتلك الشخص مفتاح الآخر مما قد يؤدي إلي تقليل الخلافات والمشاحنات بينهما.
  • إظهار الإهتمام بين الطرفين
مع زيادة مشاغل الحياة  والمسؤولية ينشغل الزوج  بالعمل والزوجة بالأطفال ويتناسوا دور كلا منهما في حياة الاخر,لذا لا بد من تخصيص وقت للطرف الآخر للتعبير عن المشاعر الخاصة فهو بحاجة إلي الإحساس بالإهتمام والتقدير له.

  • مشاركة الأعمال والأنشطة 
لكسر جو الروتين والملل فمشاركة كلا منهما للأعمال اليومية للآخر مثل الأعمال المنزلية وممارسة الرياضة يبعدهم عن الشعور باللامبالاة والبرود.

  • أجازة مؤقتة من الحياة الزوجية
حيث يأخذ الزوجين فرصة للإبتعاد عن مسؤوليات الحياة الزوجية و كذلك الهرب من أعباء الحياة, هذه الأجازة لشحن طاقتهما ولاستعادة الحيوية  والاشتياق بينهما.

  • التخطيط لأحلام مشتركة بين الزوجين
التخطيط لهدف مشترك بينهما  في المستقبل, ووضع استراتيجية واضحة لتحقيق الهدف.
  • التخطيط لقضاء شهر عسل جديد لا سيما في نفس مكان المرة الأولي لاستعادة الذكريات، من الأفكار الرائعة للتخلص من روتين الحياه الزوجية.
  • التجديد في المنزل بالتغيير في الديكور مثلا وإضافة بعض الورود والزهور جانب مهم جدا لإضفاء البهجة،وكذلك وجود جو من المرح والتسلية وأيضا الرومانسية من أهم الأمور التي يجب أن تتواجد في بيت الزوجية

الأمور التي يجب الابتعاد عنها لتفادي روتين الحياة الزوجية:

  • التلازم الزائد للزوجين من الأمور التي تسبب الملل, فيجب أن يعطي كلا منهما مساحة للأخر للإشتياق إليه ولخلق موضوعات  مختلفة للحديث مما يسهل تفادي الخرس الزوجي
  • الإستسلام للروتين والملل لأنه يؤدي الي الفتور والجفاء بين الزوجين.
  • التوقف عن إلقاء اللوم علي الطرف الآخر واتهامه بالتقصير فلكل دوره في الحالة الموجودة بينهم.

أفكار لتغيير روتين الحياة الزوجية

1- رسم الزوج والزوجة لبعضهم: 
لا يتطلب الأمر ان يكون احدكم من محترفي الرسم او الزخرفة، ولكن فقط كنوع من المرح أن تقوموا برسم بعضكم، والتسابق بينكم في اي الصورة منهم أجمل، واحتفاظ كل منكم بالصورة التي رسمها الطرف الأخر.

2- مشاركة الانشطة الرياضية سوياً: 
الذهاب سوياً لممارسة الرياضة يخلق نوع من الاتحاد، والتجديد والنقاء النفسي، والشعور بالتجديد والتخلص من الضغوطات التي يواجهونها سواياً.


3- الذهاب الي الملاهي: 
قوموا بتحديد يوم للذهاب الي مدينة الملاهي لوحدكما دون اصطحاب الاطفال، واذهبا سوياً الي مدينه الملاهي لتعيدا اجمل الذكريات وتجديد الود والصداقة واللعب بينكما دائماً،


4- إعادة أول لقاء بينكم: 
تذكروا اول لقاء كان بينكم، واعيدوا تمثيلة ونظرتكم لبعض، وتذكروا أجمل اللحظات سوياً




أفكار جديدة رومانسية لتجديد الحياة الزوجية

1- ممارسة نشاط معين
قوموا بممارسة نشاط جديد مثل الرياضة أو تعلم شىء جديد والاستمتاع به سوياً ومشاركة هذه اللحظات.


2- قراءة كتاب جديد
استمتعا معاً بقراءة كتاب، خاصة" كتاب الرجال من المريخ والنساء من الزهرة " وما ادراكم بهذا الكتاب الرائع، وأفهموه بتمعن، وقوموا بشرحة لبعضكما


3- اللعب والضحك 
هناك الكثير من الالعاب التي يمكنكم ممارستها، مثل البولينج والبلياردو، والعاب الفيديو جيمز فالالعاب ليست حكر على الاطفال، واستمتعوا دائماً بجميع اللحظات بينكم، وتجديد نشاطكم

4- المفاجأت والهدايا
قدموا الورود لبعضكم فجأة بدون مناسبات، وبدون أن يكون السبب هو التصالح ولكن فقط فى وقت غير متوقع للتعبير عن الحب والاهتمام.


reaction:

تعليقات